芋圆桃胶木瓜糖水
简单
4人份
晚餐一两个小时后 有点饿意 花个十多分钟做个糖水 给自己给家人 暖暖的，甜甜的
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食材清单
其他
- 200g芋圆
- 6个汤圆
- 一小把桃胶
- 一罐纯牛奶或者椰汁
- 半个木瓜
- 适量白砂糖或者冰糖
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶提前一天泡水
2
泡开的桃胶
3
准备好木瓜等食材
4
先用水煮桃胶，陆续家芋圆，汤圆，木瓜，煮开后加糖。
5
火关小，加入牛奶或者椰汁，搅拌一下关火完成