养颜美容粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 120g大米
- 2克莲子
- 40g糯米
- 4克冰糖
- 4颗红枣
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
压力锅十五分钟左右即好！
2
开锅即好，特别美味！
