广东下火凉茶
简单
4人份
炎炎夏日，没食欲的时候就是想吃重口味的，昨天吃了剁椒鱼头，喉咙都冒烟了。是时候下火处理处理了！每次一上火第二天就是喝它。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1500 ml水
- 2节甘蔗
- 5个马蹄
- 半根胡萝卜
- 适量茅根
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料如图（马蹄，胡萝卜，甘蔗，茅根，买不到新鲜的茅根，药店也可以买干的）
2
甘蔗这样切开比较容易煮出味
3
1500ml 的水。养生壶煮上30分钟就好了！
