火腿手抓饼
简单
4人份
为了每天给儿子做宵夜，真是煞费苦心，今天来分享一款可以做宵夜的小零食。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1个鸡蛋黄
- 2根双汇火腿肠
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我选择的原味的手抓饼，取出一个即可。
2
双汇王中王火腿，一根切成3段，切2根，共6段备用。
3
手抓饼退冰后，变软，放在案板上，切长条形，一头宽，一头窄。
4
将火腿放在手抓饼的宽的一头卷起来。
5
预热烤箱2分钟。(忘记拍图片了)
6
烤箱预热的同时，给手抓饼上刷鸡蛋黄液，需要反复刷2-3次。
7
刷好蛋液的饼上撒几颗黑芝麻后，全部摆在烤盘没。
8
打开预热的烤箱，放进去烤10分钟(根据自己烤箱大小、温度好低时间可以自己把控)。
9
烤完后的成品。
10
细节图。小零食，孩子们都会很喜欢。
