豆腐蒸肉沫
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 2勺生抽
- 一勺蚝油
- 半勺鸡精
- 少许蒜
肉类
- 200克肉末
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材全览
2
肉沫调味，依次放入葱姜，生抽、香油、耗油，充分搅拌均匀
3
平铺豆腐上，均匀
4
上火蒸制20分钟，美味即成。
