牛肉汉堡
简单
4人份
牛肉饼可多做些，放冰箱冷冻，吃时提前拿出回温即可，很方便～ 也可做成猪肉饼，鸡肉饼……(中间可夹芝士片……)～
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1匙酱油
- 1盐勺十三香
- 1盐勺鸡精
- 2个汉堡面包
- 2个牛肉饼
- 2个鸡蛋
- 2匙淀粉
- 2滴料酒
- 2滴耗油
- 2片姜末
- 2片西红柿
- 牛肉饼制作材料:
肉类
- 100g牛肉馅
蔬菜类
- 2片生菜
- 适量洋葱碎
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
