丝滑香浓又健康的奶茶
简单
4人份
经过多次试验，终于做出了和市售一样好喝但是更健康的奶茶。关键在于浓缩牛奶（又称淡奶、evaporated milk)。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克浓缩牛奶（淡奶）
- 20-30克红糖
- 800克水
- 8克茶叶
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普通版：
2
1. 900克牛奶小火煮2小时浓缩，牛奶变得特别香浓，能煮出400克左右的浓缩牛奶；
3
2. 8克红茶茶叶碾碎，加800克水煮20分钟，煮好后加100克浓缩牛奶，20-30克红糖，调匀。
4
小美版：
5
1. 900克牛奶105分钟/96摄氏度/速度2.5，牛奶变得特别香浓，能煮出400克左右的浓缩牛奶；
6
2. 8克红茶茶叶turbo 功能2秒打3次将茶叶碾碎，加800克水，20分钟/V/速度2，煮好后加100克浓缩牛奶，20-30克红糖，1分钟/V/速度3调匀。
