意酱通心粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 番茄丁
- 通心粉
- 里脊
- 香蒜末
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
- 香葱
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料
2
热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱~
3
加里脊翻炒2分钟~
4
加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟
5
多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟~，可口的意酱就熬成了~
6
热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱~
