酥皮全麦软欧包
简单
4人份
记录抖音的方子，超简单低卡路里，一看时间来得及立马行动，现烤就吃上啦，这吃货的素养，就问你服不服😂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 2.5克酵母
- 220克水
- 250克全麦面粉
- 50克蔓越莓
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入所需材料
2
用刮刀搅拌均匀
3
室温发酵1小时后排气，冰箱冷藏过夜
4
第二天排气稍回温后整型发酵30分钟
5
表面筛面粉划出小口
6
烤箱预热190度20分钟
7
成品完美低卡路里👍
