南瓜米糊
简单
4人份
板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，搭配大米、牛奶制作成南瓜米糊，口感细腻滑爽，非常好喝的呢。早餐别总是豆浆了，试试这款南瓜米糊，不单单味道好极了，健脾养胃好消化。
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食材清单
其他
- 100克板栗南瓜
- 200毫升牛奶
- 20克大米
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
