番茄肉末蝴蝶面+黑胡椒土豆泥

简单 4人份

时间:约50-60分钟 难度:容易做🤞 份量:1人份

番茄肉末蝴蝶面+黑胡椒土豆泥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g橄榄油
  • 10g黄油
  • 120g番茄丁
  • 180g牛肉末
  • 200g土豆
  • 20g番茄沙司
  • 2g黑胡椒粉
  • 3g黑胡椒粉
  • 50g牛奶
  • 50g白洋葱
  • 80g蝴蝶面
肉类
  • #番茄肉末蝴蝶面
蔬菜
  • #黑胡椒土豆泥
调味料
  • 2g盐
  • 5g盐

营养成分

热量

601.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

10.0 克

12.0 克

998.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆切片,冷水上锅蒸20分钟。

2

蒸熟的土豆倒入平底锅中,用勺子碾碎成土豆泥,加入牛奶搅匀,加入一小块黄油,开火煮化,撒入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀盛出,土豆泥就做好啦。

3

锅中烧水,撒入一点盐,下蝴蝶面煮10分钟左右。

4

煮面的同时来炒番茄肉末:平底锅中倒橄榄油,倒入洋葱,炒软后加入牛肉末炒熟,再加入去皮番茄丁、番茄沙司炒出水分,撒入黑胡椒、盐,熬煮至汤汁浓稠。

5

蝴蝶面盛出装盘,浇上做好的番茄肉末,超好吃的番茄肉末蝴蝶面就做好啦。记得要和刚刚做好的土豆泥一起吃哦!

猜你喜欢

迷你海鲜批萨
迷你海鲜批萨
查看详情
蛋黄肉松青团
蛋黄肉松青团
查看详情
OMG!【鸡汁土豆泥】男人吃了沉默,女人吃了流泪
OMG!【鸡汁土豆泥】男人吃了沉默,女人吃了流泪
查看详情
土豆牛肉馅饼(附饼皮做法,超软不硬皮)
土豆牛肉馅饼(附饼皮做法,超软不硬皮)
查看详情