【颜控】酸奶水果捞
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一块奥利奥
- 一瓶酸奶
- 适量水果
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料:我用的是安慕希原味牛奶(老瓶装)，奥利奥(一块即可)和奥利奥碎(少量)，芒果(一个，中等大小)，草莓🍓(十个，多的自己吃😜)。
2
先铺一层水果，再一层牛奶(盖满水果，不要太厚实即可)……以此类推，约七分满。
3
放上一块奥利奥(建议竖着)，再撒上奥利奥碎，完成！😊😊
