水煎包简约版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 花生油
- 香油
- 鸡精
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾皮
蔬菜类
- 韭菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入花生油，将鸡蛋炒熟。注意一定不要太熟。用铲子切成丁。
2
韭菜洗净，控干，切碎。
3
虾皮如果太咸，用水泡一下，沥干水。
4
如图
5
锅烧热后，倒油，将包好的包子依次蘸油摆入锅中，过半分钟左右，倒入半碗水，先大火烧，然后调至小火，大约十分钟，出锅。
