·当归蛋
简单
4人份
当归活血，红枣补血，玫瑰养颜，枸杞平补，这颗当归蛋是真心很适合女孩子啦。👧👩👸 （关于食用当归的注意事项请看最后小贴士哦）
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食材清单
其他
- 16粒枸杞
- 4个鸡蛋
- 5片当归
- 8颗红枣
- 适量干玫瑰（可无）
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋提前煮熟后去壳，再用牙签或者叉子戳上小洞洞方便入味，当归片，红枣，枸杞，玫瑰洗净备用。
2
除枸杞和鸡蛋外，将所有材料冷水下锅，中火烧开，水开后放入鸡蛋转小火煮10分钟左右，最后放入枸杞再煮5分钟左右就可以关火了。
3
根据个人口味在碗中放入适量红糖，再盛出来就可以开吃了，记得要喝汤哦。✌
