多谷物童趣纸杯蛋糕
简单
4人份
新入的小纸杯 金总挑了几个超大的蓝莓放在中间放摆设 小孩子总有无限惊喜带给你
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食材清单
其他
- 40克玉米油
- 45克牛奶
- 4个鸡蛋
- 90克低筋面粉
- 适量多谷物麦片
- 适量黑芝麻
调味料
- 65克细砂糖
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白和蛋黄分离 容器中无水无油
2
将玉米油加入蛋黄中
3
搅拌均匀
4
加入牛奶
5
搅拌均匀
6
筛入低筋面粉 用Z字型手法快速拌匀
7
放入黑芝麻拌匀
8
烤箱180度预热10分钟
9
细砂糖分3次加入蛋白中打至硬性发泡
10
取1/3蛋白加入蛋黄糊中
11
翻拌均匀
12
倒回蛋白中
13
快速翻拌均匀
14
倒入裱花袋挤入模具中
15
表面撒上多谷物麦片
16
160度烤20分钟
17
烤至表面金黄色即可取出
18
香甜可口哟
