杞枣菊花普洱茶
简单
4人份
对于电脑一族，每天面对着电脑，最少八小时，也许更长时间，有时也会熬夜，眼睛会不舒服、干涩。护眼喝点普洱茶。选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，女性可以加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，补血，再配合充足的休息。身体健康了，眼睛自然也就健康了。我喝了一阵效果不错哦！眼睛舒服不再干涩，视物也不模糊了。而且气色也好了许多。
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食材清单
其他
- 普洱茶
- 枸杞子
- 生姜片
- 红枣
- 菊花
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把普洱茶、红枣、枸杞子、菊花、姜片，少量冰糖，放入茶壶中，用热水冲泡20-30分钟
2
温热地喝
