蜗牛面披萨
简单
4人份
蜗牛面豆子小月龄的时候还是挺喜欢的，越大就是不爱了，家里蜗牛面还有好几袋，想着消耗它，又可以吸引豆子的目光👀
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1⃣️大勺普通面粉
- 一碗碧欧奇蜗牛面
- 适量胡萝卜
- 适量芥菜
- 适量茭白
- 适量西兰花玉米粒
- 金凯利大孔奶酪(奶酪擦丝)奶酪
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量猪肉
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜都提前焯水，我这里猪肉，虾仁，茭白，芥菜都是切碎炒熟，放在第一层打底的。蜗牛面提前开水泡，然后冷水下锅煮熟，捞出备用。蜗牛面冷水下锅水开后煮15分钟，闷5分钟。
2
在盆里加入一大勺面粉，一勺水，混合好，打入一个鸡蛋，倒入煮好的蜗牛面，搅拌均匀。
3
热锅少油，把面放入锅里，摆平整，开火，煎至四周变色，放入炒好的虾仁蔬菜，撒上奶酪碎，在放胡萝卜，西兰花，玉米，再撒一层奶酪碎，小火煎三分钟左右，闷俩分钟。
4
最后记得闷哟
5
最后成品图，豆子吃了二分之一，最后二分之一就是捡出所有料吃完。
