低糖低油～营养掌心小汉堡
简单
4人份
每次去麦当劳点汉堡，一个不够吃，两个吃不了，而且不爱吃里面的沙拉酱，喜欢吃丘比的，干脆就自己在家做吧，我腌制的牛肉和鱼肉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 20克奶粉
- 240克高筋面粉
- 2克酵母
- 适量牛奶
调味料
- 1克盐
- 5克糖
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
图片的材料可做6个，所以按用料表的做，可以把模具装满12个
2
放置室温处醒发
3
第二次我追加是把高筋粉和全麦面粉一样一半做的，按用料表做，就没有这个烦恼了
4
汉堡胚ok了，我的烤箱是180度10分钟，大家可以随时观看火候哈
5
把腌制好的肉肉两面煎熟，准备生菜，沙拉酱，开始组装
6
完工了，吃不了可以冷冻，解冻后在吃，不影响口感
