鱼汤五色粥

简单 4人份

本来要做鱼汤臊子面的~ 媳妇突然说不想吃面，想喝碗粥~ 所以鱼汤臊子瞬时变成了鱼汤五色粥~ 味道非常美~

鱼汤五色粥
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 土豆
  • 大米
  • 胡萝卜
  • 西红柿
  • 面筋
  • 香菇
  • 鸡精
海鲜
  • 鲫鱼
蔬菜类
  • 葱姜
  • 青菜
  • 香菜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

3.0 克

糖

12.0 克

钠

162.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先煎鲫鱼大火烧汤~盛出备用

步骤 1
2

接下来土豆、胡萝卜、香菇、面筋、西红柿、青菜都切丁~炒熟备用

步骤 2
3

接下来烧水煮米~比例1：8

步骤 3
4

《放一点点碱面》

步骤 4
5

米煮10~15分钟，差不多粘稠状了~

步骤 5
6

将炒好的菜和鱼汤倒入锅里~

步骤 6
7

(这时候放盐和五香粉)

步骤 7
8

然后再煮10分钟~

步骤 8
9

煮好关火前~

步骤 9
10

撒上一点点鸡精~

步骤 10
11

最后来上一把香菜~

步骤 11
12

搅拌出锅……香喷喷的鱼汤五色粥👌

步骤 12

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