低油版蝴蝶酥

简单 4人份

隔着保鲜袋子都能闻到香味的蝴蝶酥 ,20度左右的温度开酥正合适,必须撸起来!我这个方子相对于其他版本来说,油量很低了,但是口感绝不打折! 经过大师指点,发现加入酵母发酵后,口感更佳,故微调菜谱。值得一试! 我之前发粉边爱心蝴蝶酥,可能工序稍复杂,但是漂亮呀!不过原色的还是发一个哈哈哈,酥脆香甜!切片0.8厘米宽,截面积高度3公分,长6公分烤出的成品外观会比较美,而且也容易熟透,大家尽量保持切片时不要太宽就行。 【材料】 低粉:125克 砂糖:5克 酵母:1.5克 盐:1克 黄油:20克(和面粉一起搓成沙的部分黄油) 冷水:65克 裹入黄油:65克(包裹进面团的部分黄油) 【步骤】 1,将面粉酵母糖盐混合均匀后把黄油20克切碎加入,用手捏搓直至成沙,没有一点小团。 2,倒入冷水揉成光滑面团,26度左右发酵半小时(反正不超过30的温度发酵至两倍大),排气后装袋冷藏静置半小时。 3,将裹入黄油65克取出,拿擀面杖敲打成0.3厘米左右的薄片,尽量保证成方形。放入冷藏。 4,将面团取出擀成黄油片三倍大的长方形。并将黄油片取出放入面片左边1/3处,再如图三折起来,尽量均匀地包起来成黄油的方形大小。捏紧接口处。每次擀面时两面洒薄粉,否则容易破皮。黄油的软硬程度尽量和面皮保持一致,更容易擀。 5,擀开面片成更大的长方形。并将其像叠被子一样向中心线四折。把平整的面露在外面。 6,如果天气不热,可以继续再次旋转九十度后擀开,再次四折。否则放冰箱冷藏一刻钟后再操作。不过即便是冬天每次最多建议折两次后冷藏静置一刻钟再操作。 7,三次四折后擀开成大块面皮,大约宽30厘米左右,厚度在0.4毫米左右。(反正再次四折成细长条的时候,保证截面高3厘米长6厘米左右烤出来效果最好。) 8,在面皮的两面分别喷水撒糖,擀面杖轻轻滚一下粘住即可。再次四折成细长条。 9,按每条大概0.8厘米左右宽的尺寸切片。需冷冻一刻钟后再切。摆入烤盘,每个之间必须保持一定间隙,因为它们烤后会张开。 10,烤箱预热180度十五分钟,放入蝴蝶酥片烤15分钟左右,再闷十分钟。中途最好不要打开烤箱门。烤制时长这个自己摸索吧,因为每个人做的厚度不一样,每家烤箱脾气也不同。

低油版蝴蝶酥
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食材清单

其他
  • 适量水

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

702.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄油用擀面杖打成方块

步骤 1
2

放入三分之一处

步骤 2
3

裹起完成一次三折

步骤 3
4

均匀擀开后开始叠被子,记得每次擀卷破皮的地方及时补上薄粉,切记!

步骤 4
5

叠被子。每完成一次四折叠被子后放冰箱冷藏一刻钟。一共三次四折。

步骤 5
6

最后一次四折完成后冷冻拿出来,擀开成

步骤 6
7

4毫米左右厚度的大片,双面喷水撒砂糖粘住。

步骤 7
8

再次四折

步骤 8
9

叠被子后冷冻一刻钟

步骤 9
10

切片

步骤 10
11

烘烤完成

步骤 11

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