卤蛋蛋和卤干干

简单 4人份

因为从小就爱吃阿姨做的茶叶蛋,所以为了自己爱吃的美食,要学会啊!

卤蛋蛋和卤干干
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食材清单

其他
  • 1块桂皮
  • 1捆是10个豆干干
  • 1盒是24个鹌鹑蛋蛋
  • 2个八角
  • 2个干辣椒
  • 2大勺老抽
  • 3-4片香叶
  • 3大勺生抽
  • 3瓣蒜
  • 4个桂圆
  • 掌心1把冰糖
  • 掌心1把茶叶
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

775.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

592.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将 豆干干 切成三角形的两半,正反面用刀尖横竖浅浅的划两刀,样子可以参照封面

2

锅中放入冷水,自来水也行。把蛋蛋放进去,鹌鹑蛋蛋煮1分钟,大蛋蛋煮3分钟左右,捞出(请用漏勺,用手也可以,如果是练过铁砂掌)放入冷水里冲啊冲。

3

将生抽老抽盐以321的比例搅拌均匀,茶叶用纱布扎成一个小包,桂圆剥壳,大蒜去心拍扁,与八角,香叶,桂皮,干辣椒一起备用

4

锅中放入纯净水,将上一步准备好的调味材料全部放入大火突突2分钟,放入豆干干继续突突2分钟,再放入蛋蛋还是突突2分钟,(是不是很好记,就是每放一样都突突2分钟),然后转小火慢炖10分钟即可。全程不用盖锅盖,否则会噗噗出来。【高能预警】:从这一步开始会出现满屋飘香的情况,所以我一般会多准备些豆干和蛋蛋,为了防止家里有某些馋猫也包括我自己忍不住偷吃,否则等做完之后会发现根本不够装盘。不要问我是怎么知道的。。。

5

全部搞定啦。

6

严肃脸!要注意的是,锅最好选大一点,不要等加了水和蛋蛋和豆干干以后就已经快满了,最好是到三分之二的地方。否则很容易噗锅。

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