南瓜芝麻椰子包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克面粉
- 100克你：猪油
- 250克南瓜
- 3克酵母
- 50克黑芝麻
调味料
- 100克白糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把南瓜去皮切块，放在架子上下锅蒸熟，放凉备用。
2
这是面粉，把熟南瓜跟面粉酵母一起搞拌成面团。
3
搞成这样后，盖上保鲜膜待发
4
天气热，二十分钟就能发好了，刚刚发上很亮，忘记拍照了，这是我把它压下去才记得拍，所以外观不好看！
5
这是老椰子，买回来砍对半
6
用销椰刀把椰子一丝丝销下来
7
这是销下来的椰子丝
8
这是炒好的黑芝麻，也有白芝麻，但我个人感觉黑芝麻比较香点，炒好待用
9
这是椰子跟黑芝麻跟白糖一起搞拌完。
10
这就是已经放了馅的包子，把面团分成了一两半一个，把它赶薄后再把芝麻椰子馅料放到中间收紧。
11
这是已经蒸好出锅咯，可以尝试了
