鱼胶甜汤
简单
4人份
什么时候开始有养生意识，备孕的时候吧，那时候吐的太厉害了。一周就是燕窝3次。对鱼胶的爱，是孩子生完，因为我剖腹产了。然后为了更好的修复自己，加上奶水的充足，爱上鱼胶，了解鱼胶。以前吃的那些新西兰鳕鱼胶，南非黄花筒，阴阳胶，都是一些很普通的，更不用说那些什么挪威的鳕鱼胶，更是难吃，没用。我今天用的这款是20年的大耳赤嘴，老货不需要泡发。高压锅炖50分钟，好吃。QQ的，不腥，口感超级好。推荐给大家。❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克桂圆干
- 20克花生
- 20克莲子
- 25克大红豆
- 25克鱼胶
- 6颗红枣
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分好比例，洗干净。高压锅50分钟就可以。
2
甜汤。
3
甜汤。多种吃法。
