鱼胶甜汤

简单 4人份

什么时候开始有养生意识,备孕的时候吧,那时候吐的太厉害了。一周就是燕窝3次。对鱼胶的爱,是孩子生完,因为我剖腹产了。然后为了更好的修复自己,加上奶水的充足,爱上鱼胶,了解鱼胶。以前吃的那些新西兰鳕鱼胶,南非黄花筒,阴阳胶,都是一些很普通的,更不用说那些什么挪威的鳕鱼胶,更是难吃,没用。我今天用的这款是20年的大耳赤嘴,老货不需要泡发。高压锅炖50分钟,好吃。QQ的,不腥,口感超级好。推荐给大家。❤️

鱼胶甜汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克桂圆干
  • 20克花生
  • 20克莲子
  • 25克大红豆
  • 25克鱼胶
  • 6颗红枣
蔬菜
  • 20克红豆

营养成分

热量

677.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

295.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

分好比例,洗干净。高压锅50分钟就可以。

步骤 1
2

甜汤。

步骤 2
3

甜汤。多种吃法。

步骤 3

猜你喜欢

温暖的八宝粥
温暖的八宝粥
查看详情
腊八粥
腊八粥
查看详情
果味腊八粥,不放糖也甜甜哒~
果味腊八粥,不放糖也甜甜哒~
查看详情
五谷杂粮浆
五谷杂粮浆
查看详情