桂圆莲子猪心汤
简单
4人份
桂圆莲子猪心汤可补益心脾、养血安神。适宜于工作劳神过度、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、睡眠不安、健忘等情况食用。感冒发热不宜食
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食材清单
其他
- 10颗左右莲子
- 1个猪心
- 6颗左右桂圆干
- 适量干山药
- 适量枸杞
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
