柠檬薄荷煎鸡翅
简单
4人份
天好热！又想吃肉！院子里薄荷好多！想到了薄荷和柠檬这对小清新夫妇哈哈哈哈！突发奇想，料都是看着放的，用薄荷腌制真的很妙~加了薄荷鸡翅就没那么腻了。薄荷柠檬在一起生生世世不分离！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #腌料
- 柠檬
- 生姜片
- 胡椒粉
- 薄荷叶
- 鸡翅
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗好，表面割花，再放清水里泡去血水
2
薄荷叶洗净剁碎（想要有明显的薄荷味要放很多！放了十大片味道很淡）
3
柠檬皮也可以切碎放入
4
将鸡翅 盐 糖 姜片 洋葱 薄荷叶 柠檬 一起放入容器中再挤入一点柠檬汁，搅拌，腌制25分钟入味
5
将锅底刷油，用电饼铛（150度）或平底锅（中小火慢煎），煎至一面至金黄后翻面 翻来翻去到煎熟！
6
出锅！切柠檬片，揪薄荷叶，摆盘！
