清炒青豆玉米胡萝卜粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1根胡萝卜
- 适量味精
- 适量玉米
- 适量青豆
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材用水先焯熟后控水，热油放入生姜丝，再放所有食材，放盐后翻炒差不多，勾芡，最后放味精！
