西屋迷你破壁机
简单
4人份
入手西屋迷你破壁机，各种豆浆，玉米汁，奶昔造起来😎记录我试过的口感比较好的配料比例。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量各种豆类
- 适量牛奶
- 适量甜玉米粒
- 适量纯净水
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆30克，泡发；加水至300ml。豆浆模式。加适量糖。
2
黄豆10克，黑豆10克，鹰嘴豆10克，泡发；加水至300ml。豆浆模式。加适量糖。
3
三豆豆浆（这个只有150ml，为了给老公试味，分了一半给他。不过也够了😝）
4
银耳6克，泡发后切碎；去核红枣6颗，切粒；入破壁机，加水至300ml；米糊模式。加少量冰糖。
5
红枣银耳羹
6
甜玉米粒40克，小米5克，牛奶100ml，加水至300ml。豆浆模式。加适量冰糖。
7
牛奶玉米汁
8
小米5克，淮山20克，去核红枣4颗，切丁；加水至300ml，豆浆模式。PS：淮山可一次买一根，切丁，冷冻，用时按量取出，不用解冻，直接破壁。
9
红枣小米淮山豆浆
10
小枝香蕉1根，切丁；加纯牛奶至300ml。果蔬模式。甜度正好，可不加糖。
11
薏米5克，绿豆5克，燕麦片5克，泡发；加水至300ml；豆浆模式；加适量冰糖。
12
绿豆薏仁燕麦豆浆
13
大米5克，薏米5克，燕麦片5克，牛奶100ml，加水至300ml；豆浆模式。
14
燕麦薏米奶
15
南瓜50克，切丁；小米10克；燕麦米10克；去核红枣2颗，切碎；加水至300ml，豆浆模式。倒出，分2杯，每杯各加百**水牛纯奶100ml，搅匀。
16
南瓜小米燕麦奶羹
17
红豆5克，花生10克，去核红枣4粒切丁。加水至300ml，豆浆模式。倒出，加百**纯牛奶200ml，搅匀，可分两杯。成品忘拍，下次补上😂
