果粒奶冻

简单 4人份

用牛奶、椰浆搭配新鲜的水果粒,做一道消暑解馋的美味果冻给大家~

果粒奶冻
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食材清单

其他
  • 200g椰浆
  • 25g吉利丁粉
  • 适量水果
肉类
  • 250g牛奶
调味料
  • 20g细砂糖

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

724.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草莓洗净切碎。

步骤 1
2

芒果切丁。

步骤 2
3

分装在容器里,待用。

步骤 3
4

小锅倒入牛奶和椰浆,加入细砂糖。

步骤 4
5

开小火开始煮。

步骤 5
6

把25g吉利丁粉和35g清水混合。

步骤 6
7

搅拌混合。

步骤 7
8

隔热水,搅拌至吉利丁完全融化。

步骤 8
9

小锅煮沸后,关火。

步骤 9
10

倒入吉利丁液后轻拌,混合均匀。

步骤 10
11

倒入容器里,装满。

步骤 11
12

裹上保鲜膜,冰箱冷藏4个小时以上至凝固。

步骤 12
13

(注意是冷藏)

步骤 13
14

酸甜Q弹的果冻,请慢用~

步骤 14

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