果粒奶冻
简单
4人份
用牛奶、椰浆搭配新鲜的水果粒，做一道消暑解馋的美味果冻给大家~
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食材清单
其他
- 200g椰浆
- 25g吉利丁粉
- 适量水果
肉类
- 250g牛奶
调味料
- 20g细砂糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓洗净切碎。
2
芒果切丁。
3
分装在容器里，待用。
4
小锅倒入牛奶和椰浆，加入细砂糖。
5
开小火开始煮。
6
把25g吉利丁粉和35g清水混合。
7
搅拌混合。
8
隔热水，搅拌至吉利丁完全融化。
9
小锅煮沸后，关火。
10
倒入吉利丁液后轻拌，混合均匀。
11
倒入容器里，装满。
12
裹上保鲜膜，冰箱冷藏4个小时以上至凝固。
13
（注意是冷藏）
14
酸甜Q弹的果冻，请慢用~
