红豆山药薏米糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只山药
- 适量红豆
调味料
- 冰糖
谷物
- 克薏米
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天泡好红豆、薏米
2
早上醒来用压力锅煮18分钟，红豆薏米和冰糖
3
这是煮好的红豆薏米
4
蒸山药20分钟
5
山药剥皮
6
用食品袋把山药压成泥
7
混合
8
用模子成型，OK
