316.0 卡
24.0 克
12.0 克
17.0 克
4.0 克
14.0 克
516.0 毫克
D,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
番茄用沸水烫至皮裂开。
番茄剥皮切成丁,鸡蛋搅拌,葱切粒。
锅里倒油烧热,下入鸡蛋。
鸡蛋炒好后放入番茄,
到入准备好的调料,盐,鸡精,白糖,胡椒粉,番茄酱翻炒均匀。起锅撒上葱花,
一盘超下饭的番茄炒蛋就完成了。
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