枣夹核桃抱抱果—零烹饪小食
简单
4人份
红枣软绵香甜，补血养颜。核桃香脆爽口，富含蛋白质和矿物质。把完整的核桃仁夹在红枣肉中，搭配出来的口感甜香爽脆。关键是无烹饪环节，保留了纯天然的营养成分，是非常好的一款零食
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食材清单
其他
- 适量核桃
- 适量红枣
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净后晾晒干水分，用去核器挖去枣核。
2
去核后的红枣，在圆心处对半剪开一边，剩下一边保持连接。
3
一个核桃取出对半两块核桃仁，尽量保留完整。
4
将核桃仁夹入红枣当中包裹起来即可。
