追剧必备❗简单易做巨好吃的香脆烤红薯片
简单
4人份
不知道大家有没有跟我一样，追剧的时候总是喜欢吃点小零食。今天介绍这款低卡不长胖的小甜品。非常好做。一个大红薯就能做出一大盘的香酥烤红薯片。外脆里嫩。超好吃。
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 2个鸡蛋
- 30克玉米淀粉
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，把红薯洗净去皮，切成厚度一致的薄片。
2
两个鸡蛋打入碗中。
3
把鸡蛋打散。
4
打散的鸡蛋液中加入玉米淀粉。
5
拌均匀到没有颗粒状。
6
把切薄片的红薯片放入蛋液中裹上蛋液。
7
把裹好蛋液的红薯片放入垫有油纸的烤网上。
8
放进提前预热好的烤箱，选空炸功能190°烘烤15分钟。
9
还剩五分钟时取出刷上薄薄的蜂蜜，这样颜色更加好看哟。刷好薄薄的蜂蜜后送入烤箱再烘烤五分钟左右。
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外脆里嫩的香脆红薯片就烤好啦！
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成品图。
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颜色好看又好吃，追剧必备！还不会长胖！
