东北菜包
简单
4人份
最近是上班 做便当 加上自己做起微商卖饰品了所以没及时来更新菜谱 当然有在做美食 改天一起出哈哈哈哈。 这个饭包满满的回忆 当然是改编版 没有妈妈的味道 其实东北饭包 卷的除了生菜之外 干豆腐也行 加入的菜也没有什么要求 什么菜都行 生的蒜苔 卷干豆腐蘸酱也很好吃噢 放点花生米更好吃 我忘放了 今天这个属于经典的做法了 我做了一次的量太多了 请伙伴们参考 酌量
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1把生菜
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
- 2块豆干
- 3个鸡蛋
- 半个青椒
蔬菜
- 2勺黄豆酱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一开始先是洗土豆 要煮很久
2
备好料 鸡蛋液 加点鸡精 盐 豆干切粒 青椒切粒 生菜浸泡洗净备用 黄瓜洗好切好小段 香葱洗好切段备用
3
准备炒鸡蛋酱 先炒鸡蛋 炒好了多放点黄豆酱 蚝油香油即可
4
开包吧 👻 我只吃了三分之一 实在是太撑了
