广东养生汤（青红萝卜苹果汤）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根红萝卜
- 1根青萝卜
- 2个蜜枣
- 500克猪骨
蔬菜类
- 一大块姜
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果，青红萝卜削皮，猪骨洗干净，泡血水再焯一下水
2
青红萝卜，苹果先下锅煲开，焯过水的猪骨冲洗一下，然后放进已经煲开的青红萝卜里
3
加蜜枣，姜煲一个半小时，猪骨焯水是为了汤清甜，不浑
