做点清单的排骨炖玉米胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10块 排骨
- 1个八角
- 1勺料酒
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 4-5克盐
蔬菜类
- 2段葱
- 5片姜
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水 放少许料酒 盛出来温水冲干净
2
放上调料清水煮熟 大概45-50分钟 放玉米（我是秋天煮熟的放冰箱里冻的）胡萝卜 最后胡萝卜熟了就行 关火放一点点味精 OK了
