咖喱鸡腿饭
简单
4人份
这次买来冷冻的鸡腿，还加入了香蕉泥、椰浆，做出来的风味跟咖喱块做出来的差距蛮大的。果真鸡肉还是得鸡腿比较嫩呢！超人吃得赞不绝口，他觉得不比外面泰国餐厅的差。能让这嘴刁的超人说上好吃的东西还真的是很少，俺终于也做出道可以让他称上好吃的菜了。吃的时候有咖喱的辣、洋葱的甜、鸡腿肉的嫩、椰浆的香、红萝卜和马铃薯的口感，喜欢吃甜的可以多加入些洋葱。这次忘了加青椒，加进去不仅颜色会增彩，也增加了脆的口感。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2杯水
- 1/4杯（依个人口味增加）咖喱粉
- 1个马铃薯
- 1又1/4杯椰浆
- 3T油
- 3条大鸡腿
- 半根香蕉
- 半颗红萝卜
- 姜汁少许
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
