785.0 卡
12.0 克
40.0 克
31.0 克
4.0 克
9.0 克
980.0 毫克
E,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备食材,洗干净所有的材料
土豆去皮切成丝,胡萝卜切成丝,蒜姜切成末,香菜切成段。
锅里水烧开后,加入胡萝卜和土豆丝焯一分钟,捞起来过凉开水。水中加入一点食用油,这样子可以让菜的颜色更好看。
豆芽放入锅中焯一分钟,捞出过凉开水
饺子皮每一张均匀地抹上油,重叠在一起,10张左右为一叠
用擀面杖在上面压几下,然后擀开
擀成15厘米左右大小即可,太薄蒸出来扯开时容易破
蒸锅提前铺好蒸屉布(我用的是烤箱用的吸油纸),水烧开后,把皮放蒸格上蒸10分钟。
把土豆丝,胡萝卜丝,豆芽放进一个大容器里,姜末,蒜末,香菜放在最上面。
锅里倒入适量食用油,烧至8成热,淋在蒜末,姜末,香菜上面。然后加入生抽,醋,花椒油,芝麻油,白糖,辣椒油,拌匀即可。
锅里的皮蒸好了,一张张扯开,平铺在盘子上,把菜放入皮内,卷起来即可。薄如纸的春卷就做好了,开吃吧。