鲜干贝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5克味精
- 10克料酒
- 10克芝麻油
- 150克鲜干贝肉
- 15克罐头竹笋
- 15克蘑菇
- 15克酱油
- 20克精盐
- 25克青豆
- 400毫升鸡汤
- 5克胡椒面
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干贝切成原形片，竹笋和蘑菇均切成3毫米厚的片
2
再将鲜干贝、竹笋、蘑菇和青豆分别用开水烫一下，控净水后，放放汤盆中，撒上胡椒面
3
把鸡汤放入锅内，加入料酒、酱油、味精和盐，烧开后，调好口味，撇去浮沫，盛入盆内，淋上芝麻油，即可
