番茄平菇紫菜汤，清脂塑身汤
简单
4人份
平菇做汤很鲜美，不会像香菇味道那么高调，番茄做汤也是神器，紫菜本身也很鲜，所以只放盐和香油味道已很棒。配方为3人份。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 150克平菇
- 1个番茄
- 2克紫菜
- 5滴香油
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空锅小火放平菇，去皮番茄，姜片略炒出水
2
加水，加紫菜，加盐
3
加盖煮10分钟，点香油既成
