蒜苗青蛙
简单
4人份
程氏私房菜
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食材清单
其他
- 大蒜
- 料酒
- 生抽
- 蒜苗
- 辣椒
- 青蛙
- 鸡精
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油爆炒辣椒、大蒜、生姜
2
放青蛙、老抽、生抽和盐
3
放蒜苗
4
加水焖煮，青蛙体内有寄生虫要多煮一下。
5
加鸡精 准备起锅。
