蒜苗青蛙

简单 4人份

程氏私房菜

蒜苗青蛙
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食材清单

其他
  • 大蒜
  • 料酒
  • 生抽
  • 蒜苗
  • 辣椒
  • 青蛙
  • 鸡精
蔬菜类
  • 生姜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

394.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

503.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

热油爆炒辣椒、大蒜、生姜

步骤 1
2

放青蛙、老抽、生抽和盐

步骤 2
3

放蒜苗

步骤 3
4

加水焖煮,青蛙体内有寄生虫要多煮一下。

步骤 4
5

加鸡精 准备起锅。

步骤 5

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