沙锅焗鱼头
简单
4人份
视频中学的，分享给大家。简单美味。
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食材清单
其他
- 1个2斤左右鱼头
- 1勺植物油
- 1头大蒜
- 1小勺胡椒粉
- 2个辣椒
- 2勺生抽
- 2勺生粉
- 2勺花鵰酒
- 3勺蚝油
- 适量䓤或香菜
蔬菜类
- 1块生姜
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
