电煮锅😈紫薯银耳
简单
4人份
看了日食记的紫薯银耳羹，自己用电煮锅直接简化，感觉很方便🐰
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 枸杞
- 紫薯
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将银耳泡发，热水两三个小时，或者冷水更长时间，如果晚上吃，中午就可以泡发。
2
泡发之后拔这个剪下来，不好吃，我没有剪刀，用的水果刀，所以看上去剪的有点浪费了🐽
3
紫薯要切成块状，中等大小，不要太小，容易变成汤，太大可能不容易熟，中等大小，煮熟了变成汤还有糯糯的紫薯吃～
4
材料都准备好后，放入锅中，放入冷水，适量的冰糖，煮30分钟即可。
