芝士南瓜鸡肉焗饭
简单
4人份
简单快手
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食材清单
乳制品
- 可选奶酪
其他
- 一杯牛奶
- 剩饭
- 南瓜
- 芝士
- 黄油
肉类
- 鸡胸肉
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油入锅加热，鸡胸肉切小丁，入锅炒至发白
2
下南瓜，继续翻炒约五分钟，至南瓜变软，可加一点水
3
白米饭倒进锅继续翻炒，加牛奶，盐，搅拌
4
加芝士或奶酪，自己喜欢，放进烤箱，不进也可以...
