清甜牛奶南瓜浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 牛奶
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切去皮洗净切薄片上锅大火蒸熟
2
筷子能轻松插透就是熟了
3
放入料理机，按个人喜欢的甜度加白砂糖，，喜欢南瓜本身清甜味道也可以不加糖，如果喜欢喝稀一点的话，可以把蒸南瓜是盘子里的水也一起倒入料理机一起打烂。
4
按照个人喜欢的浓稠度添加牛奶，打烂就可以了，趁热喝吧！
