茶树菇健脾补肺凤凰汤
简单
4人份
茶树菇，民间“神菇”，滋阳壮阴、美容保健，对肾虚、抗癌、降压、防衰、小儿低热、风湿有独特疗效；鸡肉性温、味甘，益气，补精，添髓。合而为汤，消脂清肠，瘦身养颜。
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食材清单
其他
- 无花果
- 党参
- 枸杞
- 淮山药
- 红枣
- 茶树菇
- 鸡
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
将鸡去除包装后洗净，根据个人喜好去头尾。
3
茶树菇用温水泡发（约10分钟）然后去根，切成段备用。
4
将全部食材一起放入汤锅中，注入1250ml左右的水。
5
大火烧开后转小火慢炖3小时或用定时汤锅选择煲汤模式煲煮。
6
出锅前根据个人口味加入适量的盐。
