双米金枪鱼饭团
简单
4人份
饭团有很多种做法，食材搭配也随心所欲，做法简单容易携带，今天做了大米和黑米的饭团，简单方便，快来动手试试吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g大米
- 10g沙拉酱
- 50g黑米
- 5g海苔碎
- 5根腌萝卜条
- 半根黄瓜
- 少许香松（或海苔和芝麻的混合物）
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料准备好。
2
电饭煲煮饭待用。
3
腌萝卜条切碎。
4
黄瓜切丁。
5
煮好的米饭加入切碎的腌萝卜条、黄瓜丁、金枪鱼碎。
6
再加入海苔碎、盐、沙拉酱。
7
搅拌均匀。
8
用手将饭团捏成合适的大小。
9
将饭团表面均匀的沾上香松（或海苔碎和芝麻的混合物）。
10
完成～
