127.0 卡
30.0 克
16.0 克
65.0 克
6.0 克
9.0 克
761.0 毫克
D,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
韭菜、胡萝卜切碎
面粉加冷水搅拌成糊
用小碗盛少许(约为稀饭勺的1.5勺)面糊,加少许韭菜、胡萝卜、鸡蛋1个、油盐胡椒粉鸡精搅拌。
平底锅加热倒少许油,油热倒入搅拌好的糊
用锅铲摊平,待表面呈透明状倒少许油翻面
中火烙到饼熟即可出锅
切开装盘
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