京酱鸡丝

简单 4人份

今天是周末,日子过得真快啊!一转眼孩子已开学多半个月了。今年女儿上初三,明年参加中考,这是她人生中第一个关口。在我们这里孩子念书很辛苦的。初三这学期每天晚上要到7点30分放学,到家就快8点了,放下书包,就赶紧吃饭,吃完饭还得继续写作业,学习,每天要十一二点才能睡觉。没办法,竞争激烈啊!不像北京、天津的孩子,每天那么早就放学了,幸福啊!真正做到了减负,对于我们这儿只是一句空谈。作为家长只能为孩子当好后勤部长了。

京酱鸡丝
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食材清单

其他
  • 1根黄瓜
  • 两张豆腐皮
  • 料酒
  • 淀粉
  • 色拉油
  • 鸡精
肉类
  • 2块鸡胸肉
蔬菜类
  • 葱姜水
调味料
  • 甜面酱
  • 白糖
  • 酱油

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

376.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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