无糖香蕉马芬（空气炸锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 1大根150克香蕉
- 30克新疆灰枣
- 30克牛奶
- 30克玉米油
- 5克泡打粉
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟透的香蕉捣碎，加入鸡蛋、玉米油、提前泡发好切碎的灰枣、牛奶，充分搅匀，无需打发
2
筛入混匀的低筋粉和泡打粉，用硅胶刮刀混匀即可，不用过多搅拌，没有干粉即可
3
空气炸锅180度预热3分钟，把搅匀的面糊倒入纸杯中，七八分满即可。小号纸杯7杯
4
160度15分钟，可以再120度10-15分钟，颜色更好看些，内里不至于太湿
