无糖香蕉马芬(空气炸锅版)

简单 4人份
无糖香蕉马芬(空气炸锅版)
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食材清单

其他
  • 100克低筋面粉
  • 1个鸡蛋
  • 1大根150克香蕉
  • 30克新疆灰枣
  • 30克牛奶
  • 30克玉米油
  • 5克泡打粉

营养成分

热量

556.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

698.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

熟透的香蕉捣碎,加入鸡蛋、玉米油、提前泡发好切碎的灰枣、牛奶,充分搅匀,无需打发

步骤 1
2

筛入混匀的低筋粉和泡打粉,用硅胶刮刀混匀即可,不用过多搅拌,没有干粉即可

步骤 2
3

空气炸锅180度预热3分钟,把搅匀的面糊倒入纸杯中,七八分满即可。小号纸杯7杯

步骤 3
4

160度15分钟,可以再120度10-15分钟,颜色更好看些,内里不至于太湿

步骤 4

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