鸡肉火腿焖饭
简单
4人份
简单，图为网上找的，感谢作者。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 1勺蚝油
- 1只火腿
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 2个西红柿
- 5朵香菇
- 适量玉米粒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 克盐
- 适量酱油
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将1杯大米洗净，将鸡胸肉切成小块用酱油盐白胡椒粉稍腌一下，西红柿去皮
2
放入玉米粒，切碎的火腿，香菇粒，胡萝卜粒，放适量盐、蚝油、老抽、生抽搅拌均匀，加入西红柿，将电饭煲打到蒸米饭即可
